Sport

Pływanie a wpływ na zdrowie

Pływanie a wpływ na zdrowie Systematyczne pływanie ma znaczący wpływ na naszą zdrowie. Nie wspominając o poprawie kondycji czy działaniu na mięśnie całej klatki piersiowej, znacząco poprawia pracę: układu oddechowego, układu krążenia, kręgosłup a także pracę serca. 1-2 treningi w tygodniu i już po nie długim czasie człowiek zaczyna postrzegać Czytaj więcej…

Z Ireneusz Kowalski, przed